С наступлением тепла начинается сезон спортивных соревнований и просто активного отдыха на воде. Одной из любимой активностей россиян на сегодняшний день является заплыв на сапах. Чтобы насладиться данным видом спорта, необходимо заранее подготовиться к сезонным сплавам. Для этого вам нужно позаботиться всего о трех вещах – сам сапборд, одежда и физическая подготовка. Рассмотрим подробнее каждый пункт.

Выбираем правильную сап доску

Основное снаряжение подразделяется на 2 типа – это жесткие и надувные сап-борды. Они, в свою очередь, бывают универсальными (all around) или туринговыми. Первые подойдут для прогулок. Они достаточно устойчивые, широкие, имеют скругленную корму. Вторые более узкие, остроконечные, длинные. Их используют во время гонок, сплавов по слаломным каналам, совершения сложных маневров и быстрого передвижения по водной глади.

Надувные модели подойдут любителям путешествий. Они легко складываются и умещаются в багажник автомобиля. В комплекте есть все необходимое – насос, плавник, весло. Посмотреть готовые наборы, купить сапборд или арендовать снаряжение в Москве, Туле, Твери вы можете, обратившись в компанию SUP-GO. Также у нас вы сможете приобрести жесткие доски, на которых проще всего учиться катанию на сапах.

Что еще понадобится?

Обязательно в арсенале райдера должен быть спасательный жилет и лиш. Жилет необходим для обеспечения безопасности на воде, он смягчает падения, снижает риск удара о доску или весло. В зависимости от ваших предпочтений, приобретайте надувные модели, которые надеваются сверху или поясные сумки.

Что касается одежды, то примерно до июня вам придется кататься в гидрокостюме с длинными рукавами и штанами. Независимо от того, где вы решите покататься в Новой Москве, выбирайте модели с толщиной неопрена 3,2 мм. Важно удобство изделий. Они должны полностью облегать тело, но при этом не давить на него.

Следите за своей физической формой

Решив приступить к сап прогулкам весной или летом, перед началом сезона займитесь любым спортом на регулярной основе. Повысить вашу выносливость помогут тренировки в спортзале или кардио упражнения. Допустимо тренироваться на велотренажерах или специальных гребных тренажерах, баланс-бордах. Отличной альтернативой для развития мышц станет скалолазание.

Если же у вас нет опыта в сапсёрфинге, рекомендуем начать изучать нюансы спорта с сап инструктором. Делать это можно очно, обратившись в компанию SUP-GO или по видеороликам. Также у профессионалов следует заранее узнать об интересующей вас локации. Опытные тренера любезно расскажут, где покататься в Подольске или других городах на сапах, особенностях выбранной акватории.